Diario de Nise 40, 17 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2022
181,1 kg Disminuído hasta ahora: 28,5 kg.    Aún para ir: 81,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 enero 2022:
1351 kcal Grasa: 65,66g | Prot: 86,60g | Carbh: 102,03g.   Desayuno: Weizenbrötchen. Almuerzo: Nudelauflauf. Cena: Aldi Magerquark, Aldi Bio Geflügel-Jagdwurst, Gouda, Korn Mühle Weizenmischbrot. más...
Perdiendo 7,7 kg a la Semana

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