Diario de Claudia387, 17 ene. 22

Ganz knapp aber hey U70 ist U70 😅🥳👏😂
69,9 kg Disminuído hasta ahora: 35,1 kg.    Aún para ir: 4,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 enero 2022:
1252 kcal Grasa: 46,00g | Prot: 60,92g | Carbh: 117,70g.   Desayuno: Sweet Valley Heidelbeeren Tiefgefroren, K-Classic Erntefrische Mango Tiefgefroren, K-Bio Leinsamen Geschrotet, K-Classic Zarte Haferflocken, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Kaffee. Almuerzo: Milbona High Protein Pudding Haselnuss. Cena: Gurke (Geschält), Ditsch Laugenstange, Lidl Hass Avocado, Mischbrot, Gekochtes Ei. Pasa Bocas / Otros: Augustiner Lagerbier Hell, Frische Vollmilch 3,5%, Kaffee. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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