Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2022
|
75,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1224 kcal
|
Grasa: 63,14g | Prot: 61,82g | Carbh: 105,95g.
Desayuno: Fındık, Ceviz, Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu, Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Almuerzo: Tam Yağlı Sade Yoğurt. Cena: Nar Ekşisi, Çoban Salatası, Superfresh Mısır , Dardanel Ton Light, Yoğurt Çorbası. más...
|
|
263 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|