Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2022
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116,6 kg
Disminuído hasta ahora: 19,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2063 kcal
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Grasa: 62,62g | Prot: 317,23g | Carbh: 58,66g.
Desayuno: Ehrmann High Protein Pudding , Scitec Nutrition 100% Casein Complex, Vitafit Orangensaft, Erdnussbutter, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Albona Paniermehl, Olivenöl, Landjunker Schinkenschnitzel. más...
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4187 kcal
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Ejercicio:
Kick Boxing - 1 hora, Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 13,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de fat69toni
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