Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2022
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78,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1495 kcal
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Grasa: 33,14g | Prot: 75,32g | Carbh: 229,20g.
Desayuno: Bulk Powders Super Strength Omega 3 , Fiocchi d'Avena, Cioccolato Fondente, Coop Latte UHT Scremato, Succo d'arancia, Caffè (dalla Moca), Mirtilli, Noci. Almuerzo: Crich Wafers al Cacao, Heinz Tomato Ketchup 50% in Meno di Zucchero e Sale, Peperoni Arrostiti, Finocchio Crudo, Conad Riso Basmati, Findus 2 Fiori di Tonno. Cena: Coop Spremuta di Frutta 100% Tropicale, Zucchine Cotte, Senape, Heinz Tomato Ketchup 50% in Meno di Zucchero e Sale, Scotti Riso Rosso Integrale , Peperoni Arrostiti, Finocchio Crudo, Carne di Petto di Tacchino. Pasa Bocas / Otros: Crich Wafers al Cacao, Coop Latte UHT Scremato, Caffè Espresso, Caffè Macchiato. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de hannmery
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