Пятница, суббота, воскресенье зажоры сладким, сегодня было страшно на весы вставать, а там отвес 🧐 Приятненько конечно))
|
44,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
630 kcal
|
Grasa: 27,91g | Prot: 50,84g | Carbh: 41,41g.
Desayuno: Unagrande Моцарелла для Пиццы, Огурец (с Кожурой), Просто Форель Слабосоленая, Хлебнаш Фитнес, Яйцо Всмятку. Cena: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Огурец (с Кожурой), Брокколи Тушеные. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Яблоко Сезонное . más...
|
Perdiendo 1,0 kg a la Semana
|