Diario de Tina♡♡♡, 17 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2022
80,6 kg Disminuído hasta ahora: 24,4 kg.    Aún para ir: 0,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 enero 2022:
1338 kcal Grasa: 32,19g | Prot: 67,70g | Carbh: 191,40g.   Desayuno: Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Milbona Protein Joghurt, Weintrauben, Clementinen, Kölln Haferflocken, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Gouda, Tomatensoße, Nudeln (Gekocht). Cena: REWE Beste Wahl High Protein Pudding Salted Caramel , Freshona Cornichons, Clementinen, Fleischsalat, Käse, Zentis Pflaumenmus, Wasa Roggen Dünn, REWE Bio Maiswaffeln. Pasa Bocas / Otros: Katjes Wunderland Rainbow-Edition, Milka Weiße Mandel Kokos. más...
2663 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Ganando 3,5 kg a la Semana

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