Registro de peso (no entrada de diario) del 21 mayo 2014
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81,9 kg
Disminuído hasta ahora: 15,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2465 kcal
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Grasa: 85,18g | Prot: 121,25g | Carbh: 306,09g.
Desayuno: salatgurke, weizenbrötchen, Gut & Günstig Würzige Remoulade, tomate, pute, käse, Milfina Milch 1,5% Fett, Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse), Banane. Almuerzo: salatgurke, frikadelle, baguette brötchen, Gut & Günstig Würzige Remoulade, tomate. Cena: Linessa Light Salami 1A, Louis d'Or Frischkäse mit Französischen Kräutern, Grafschafter Sonnenblumen Vollkornbrot, Maggi Klare Brühe, Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis, Omega Hühnerfrikassee. más...
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2561 kcal
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Ejercicio:
S - 20 minutos, Sentado - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Conduciendo - 20 minutos. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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