Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2022
|
77,7 kg
Disminuído hasta ahora: 19,3 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1983 kcal
|
Grasa: 50,72g | Prot: 104,29g | Carbh: 289,67g.
Desayuno: ВкусВилл Творог Мягкий Высокобелковый 5%, Яблоко. Almuerzo: ВкусВилл Творог Мягкий «Черника» , ВкусВилл Сырники без Добавления Сахара с Курагой, ВкусВилл Бутерброд с Тунцом, Яблоко. Cena: ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Вареное Яйцо, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, ВкусВилл Кефир 1%. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Сливки Питьевые 10% Порционные, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Мёд. más...
|
Ganando 3,2 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de karskiy
|