Registro de peso (no entrada de diario) del 21 mayo 2014
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75,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1284 kcal
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Grasa: 46,32g | Prot: 54,29g | Carbh: 164,90g.
Desayuno: Алые Паруса Плов Узбекский, Био Баланс Кефир 1%, Вода из под Крана. Almuerzo: Нектарины, Зеленый Острый Перец ч.л., Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Салат из Помидоров и Огурцов, Аква Минерале Вода Газированная. más...
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2137 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Conduciendo - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 11 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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