Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2022
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77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2239 kcal
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Grasa: 79,95g | Prot: 129,98g | Carbh: 253,70g.
Almuerzo: Kerupuk Udang, Pisang, Uleg Sambal Pedas, Kering Tempe, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Uduk. Cena: Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Siomay, Burger King Cheeseburger, Kecap Manis, Tumis Buncis, Kecambah, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Nasi Putih. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Wilogo Kun
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