Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2022
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84,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1413 kcal
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Grasa: 40,41g | Prot: 80,23g | Carbh: 97,83g.
Desayuno: Pão Multi-Cereais Torrado, A Vaca que ri Queijo Fundido Light. Almuerzo: Pão Branco, Bifana de Porco, Ovo Estrelado, Batatas Fritas Caseiras, Super Bock Mini. Cena: Vinho Branco de Mesa, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Continente Espetadas de Peru, Batatas Fritas Caseiras. más...
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Perdiendo 3,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de pedrodias1973
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