Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2022
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88 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1425 kcal
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Grasa: 61,95g | Prot: 55,49g | Carbh: 172,16g.
Desayuno: Lindenhof Gouda, Globus Fleischwurst, Leichter Genuss Frischkäse Light, Kohlrabi, Möhren, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, REWE Bäcker Brötchen . Almuerzo: Himbeertorte, Aldi Trauben Kernlos, Äpfel. Cena: Gekochter Grünkohl, Schmitz Schinken-Mettwürstchen . Pasa Bocas / Otros: Kaffee, Wasser. más...
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2242 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 4 minutos, Descansando - 14 horas y 56 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Torsten 67
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