Diario de freespace, 16 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2022
72 kg Disminuído hasta ahora: 3 kg.    Aún para ir: 13 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 enero 2022:
1068 kcal Grasa: 16,54g | Prot: 87,58g | Carbh: 151,99g.   Desayuno: Апельсин, Кофе, Яблоко Зеленое. Almuerzo: Печень Говяжья, Красные Помидоры, Mixbar Сухарики со Вкусом Томата и Зелени. Cena: Творог (Обезжиренный). más...
Ganando 0,3 kg a la Semana



     
 

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