Diario de Himbeere62, 16 ene. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2022

94,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 31,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 enero 2022:

2028 kcal

Grasa: 45,55g | Prot: 53,55g | Carbh: 291,20g. Desayuno: REWE Avocado, Kaufland Bio Toast-Brötchen Roggenmisch. Almuerzo: Deluxe Pflaumenkompott mit Zimt, Alnatura Quinoa, Frosta Sommer Gemüse Mix. Cena: Rotkäppchen Sekt Rosé Trocken, Alpro Soya Joghurt Natur Ungesüßt, Giovanni Rana Zucca E Cipolla. más...

291 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trotar - 8/kph - 7 minutos, Apple Health - 22 horas y 53 minutos. más...

Ganando 0,4 kg a la Semana

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Comentarios

Warum halte ich eigentlich nie durch 🙄😬. Jedesmal knicke ich bei Urlaub und Feiertagen ein und finde den Anfang nicht mehr 😤

16 ene. 22 por el miembro: Himbeere62


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