Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2022
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76,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1772 kcal
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Grasa: 90,92g | Prot: 80,40g | Carbh: 153,33g.
Desayuno: Terry's Chocolate Orange, Kirkland Signature Mixed Nuts, Oatmeal Cookies (Soft Type) , Coffee with Milk, Chia Pudding. Almuerzo: Rapini, Cheetos Mac’N Cheese, Costco Chicken Wings. Cena: Roast Beef Sandwich, Vegetable Soup (Home Recipe), Terry's Chocolate Orange, Costco Chicken Wings. Pasa Bocas / Otros: President's Choice Jamaican-Style Ginger Beer. más...
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2290 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 30 minutos, Sexo - 30 minutos, Conduciendo - 15 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Reparación - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Sauna - 15 minutos. más...
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Perdiendo 4,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Donnananaa
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