Diario de A_Ksusha, 15 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2022
79,4 kg Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.    Aún para ir: 4,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 enero 2022:
1448 kcal Grasa: 61,57g | Prot: 74,50g | Carbh: 152,36g.   Desayuno: Торт сникерс. Almuerzo: Сырники с рис мукой, Геркулес Вареники с Картошкой. Cena: Київхліб Хлеб Тост Светлый, Сыр Маасдам, Квашеная Капуста, Куриная Отбивная, Тыква суп Король. Pasa Bocas / Otros: Ronik Финики Мазафати, Snickers Creamy Peanut Butter, McDonald's Латте Средний. más...
2520 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 4,2 kg a la Semana

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