Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2022
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109,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 14,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2796 kcal
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Grasa: 111,64g | Prot: 139,69g | Carbh: 304,19g.
Desayuno: Mortadella, Nesquik Kakaopulver, Milch 1,5%, Gurke (mit Schale), Wiltmann Lachsschinken, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Ei, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen. Almuerzo: Ehrmann High Protein Chocolate Mousse. Cena: McDonald's Fanta, McDonald's Mcwrap Chicken Caesar, McDonald's McChicken Classic, McDonald's Süß-Sauer Sauce, McDonald's Chicken McNuggets (6). más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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