|
Данный вес был зафиксирован 12 января!
Что хочу сказать? Я не ограничиваю себя в потреблении чего-либо, вопрос отдаётся за количеством съеденного, т.к. сижу на дефиците ккал.
До этого времени чувствовала себя прекрасно и наедалась, вполне всего хватало! Сегодня 6 день, как я пропила стимуляторы, выписанные гинекологом... И вот тут у меня начался жор жорный! Пока держусь и все забиваю в приложение. Но уже посещают мысли нездорового человека... Как быть, ребята? Как перестать думать о еде?
|
76,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1393 kcal
|
Grasa: 60,38g | Prot: 102,72g | Carbh: 103,96g.
Desayuno: Белая Дача Зелень, Яичный Белок, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Листья Салата, Курица Вареная. Almuerzo: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Капуста Тушеная с Курицей, Бразильские Орехи. Cena: Exponenta Напиток Кисломолочный Вишня-Ревень, Банан. Pasa Bocas / Otros: Chikalab Chikasport Шоколад с Фундуком . más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|