Diario de Lininha79, 16 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2022
60,7 kg Disminuído hasta ahora: 32,3 kg.    Aún para ir: 0,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 enero 2022:
749 kcal Grasa: 43,71g | Prot: 69,38g | Carbh: 23,47g.   Desayuno: Contra-filé, Bodybuilders Iso Protein, Ovo Frito. Almuerzo: Chuchu Cozido, Abobrinha Refogada. Pasa Bocas / Otros: Abacate. más...
Ganando 0,5 kg a la Semana

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