Diario de Nise 40, 16 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2022
182,2 kg Disminuído hasta ahora: 27,4 kg.    Aún para ir: 82,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 enero 2022:
1110 kcal Grasa: 30,12g | Prot: 61,67g | Carbh: 142,04g.   Almuerzo: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), McEnnedy Pulled Pork, Eisbergsalat. Cena: Kartoffelsuppe, Grafschafter Balance Brot. Pasa Bocas / Otros: Grafschafter Balance Brot . más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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