Diario de linshelu, 16 ene. 22

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Chips..😒

64,2 kg Disminuído hasta ahora: 29,1 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 enero 2022:

1498 kcal

Grasa: 54,02g | Prot: 101,96g | Carbh: 135,67g. Desayuno: AH Gelderse Gekookte Worst, Jumbo Witte Bollen, Lay's Paprika Chips, AH Smeuïge Pindakaas, AH Zaans Volkoren Brood, Myprotein Clear Whey Isolate Rainbow Candy. Almuerzo: Sultana Knappers Kokos. Cena: AH Kipdijfilet, AH 1 Minuut Basmati Rijst, Gekookte Spruitjes. Pasa Bocas / Otros: AH Pitloze Witte Druiven, Body & Fit Clean Protein Bar Chocolate & White Chunks. más...

Ganando 4,9 kg a la Semana

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Ja..😒

16 ene. 22 por el miembro: linshelu


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