Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2022
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76 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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914 kcal
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Grasa: 43,58g | Prot: 58,39g | Carbh: 72,35g.
Desayuno: Sütaş Süzme Peynir, Polonez Karabiberli Füme Et, Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Taze Sıkılmış Portakal Suyu. Cena: Tavuk Kalça Eti (Kavrulmuş, Pişmiş), Yoğurt Çorbası, Taze Fasulye. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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