Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2022
|
69,2 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1358 kcal
|
Grasa: 45,90g | Prot: 99,13g | Carbh: 131,67g.
Desayuno: Славия Сыр Грация 20%, Белоцерковский Сливочное Масло, Добров Рулет Куриный, Цархліб Хлеб Фитнес-Микс, АТБ Банан, Мед Медовий Шлях, Mlekovita Йогурт Натуральный 3%, Украинский Творог 5%. Almuerzo: Белоцерковский Сливочное Масло, Розумний Вибір Огурцы Соленые (Корнишоны) , Mlekovita Йогурт Натуральный 3%, Буряк Вареный, Куриные Котлеты на Пару, Каша Пшеничная Артек, Звенигора Сыр Фигура 27%, Цархліб Хлеб Фитнес-Микс. Cena: Долина Желаний Корнишоны Хрустящие, Biraghi Пармезан, Своя Лінія Рис Камолино Круглозернистый, Скрембл без Молока, Куриное Филе Вареное, Своя Лінія Смесь Овощная Итальянская. Pasa Bocas / Otros: Яготинский Кефир 2,5%, Киви, Мандарины. más...
|
Perdiendo 2,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de zemlianika_
|