Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2022
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80,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1174 kcal
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Grasa: 29,50g | Prot: 75,06g | Carbh: 155,46g.
Desayuno: Kaffee, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Pink Lady Äpfel, Aldi Rote Paprika, Real Quality Flämische Leberpastete, Brotgarten Kieler Mischbrot. Almuerzo: Hähnchenbrustfilet, Corbell Gemüseeintopf, Lammkotelett (Nur mager gegessen). Cena: Mischbrot. Pasa Bocas / Otros: Mandarine, Rosinen (Kernlose), Naturjoghurt (Fettarm), Magerquark, Raab Vitalfood Birkenzucker, Äpfel. más...
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2035 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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