Diario de delfiana.widia123, 16 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2022
71,8 kg Disminuído hasta ahora: 18,2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 enero 2022:
793 kcal Grasa: 17,81g | Prot: 28,41g | Carbh: 130,39g.   Desayuno: Sayur Asem, Tahu Kukus, Nasi Putih. Cena: Mentimun (dengan Kulit), Bayam, Ikan Layang, Tempe Kukus, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Gula Merah, Kelapa, Kue Putu Ayu, Getuk, Pisang, Pastel. más...
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