Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2022
|
60,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1793 kcal
|
Grasa: 77,18g | Prot: 105,35g | Carbh: 152,18g.
Desayuno: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Julian Bakery Pro Granola Vanilla Cinnamon Cluster, Vital Proteins Collagen Peptides, Konsyl Psyllium Fiber, Kirkland Signature Optifiber, Dunkin' Donuts Coffee with Cream (Medium), Blueberries. Almuerzo: President Wee Brie, Humm Humm Kombucha Zero Blood Orange, Sigdal Norwegian Crispbread, Panera Bread French Baguette, Panera Bread Grilled Chicken Caesar Salad without Croutons. Cena: Belgiosa Parmesan Freshly Shaved Cheese, Great Value Romaine Lettuce, White Claw Black Cherry Hard Seltzer (12 oz), Cheese Pizza. más...
|
|
1668 kcal
|
Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Pesas - 5 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
 Comentarios
Thank you all! I truly appreciate your support!! ❤
15 ene. 22 por el miembro: Toni2c14
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Toni2c14
|