Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2022
|
71,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2424 kcal
|
Grasa: 137,63g | Prot: 124,81g | Carbh: 169,61g.
Desayuno: Ceviz, Zeytinyağı, Çoban Salatası, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Zeytin, Ekmecik Çavdar Ekmeği, Tahin Helvası, Sucuk, Pişmiş Yumurta Beyazı, Limon Suyu, Sirke, Nar Ekşisi. Almuerzo: Tadım Gün Kurusu Kayısı , Altınkılıç Kefir. Cena: Komagene Çiğ Köfte, Tavuk Kanadı, Karışık Sebzeler (Mısır, Kuru Fasulye, Bezelye, Yeşil Fasulye, Havuç) (Tuzsuz, Konservelenmiş). más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de eceulkuece
|