Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2022
|
45 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1023 kcal
|
Grasa: 78,03g | Prot: 58,23g | Carbh: 26,20g.
Desayuno: Dolce Granto Сыр Пармезан, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе. Almuerzo: Зеленая Фасоль (Замороженная), Болгарский Перец, Яйцо Всмятку, Помидор Тушеный, Желтая Зимняя Тыква, Морковь, Carlson Масло Печени Трески, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Индилайт Грудка Индейки. Pasa Bocas / Otros: Dolce Granto Сыр Пармезан. más...
|
|
1550 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 30 minutos, Cocinar - 1 hora, Lectura - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de svettochka1
|