Diario de Solange22, 15 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2022
59,2 kg Disminuído hasta ahora: 2 kg.    Aún para ir: 11,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 enero 2022:
2185 kcal Grasa: 55,78g | Prot: 158,60g | Carbh: 263,29g.   Desayuno: Consum Pan Rebanado de Centeno 60%, Zumo de Naranja Natural, Kiwi. Almuerzo: Kale, Espinacas, Pechuga de Pollo a la Plancha, Té Verde. Cena: Estofado de Carne, Salsa de Tomates Estilo Casera, con Carne y Verduras, Hacendado Tagliatelle. más...
1931 kcal Ejercicio: Piscina Lala - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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