Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2022
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64,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1156 kcal
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Grasa: 63,68g | Prot: 34,22g | Carbh: 122,03g.
Desayuno: Taco Bell Cheesy Fiesta Potatoes, Cappuccino, Coffee with Cream and Sugar. Pasa Bocas / Otros: Kar's Sweet 'N Salty Trail Mix (35g), Taquitos with Meat, Blue Diamond Almonds, Wasabi & Soy Sauce. más...
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2301 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 54 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 2 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 10 horas y 36 minutos, Durmiendo - 7 horas, Compras - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 23 minutos. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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