Diario de kidiwidiaw, 15 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2022
54,3 kg Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.    Aún para ir: 9,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 enero 2022:
1047 kcal Grasa: 52,72g | Prot: 48,94g | Carbh: 95,34g.   Desayuno: Sambal Goreng, Telur Dadar, Nasi Putih. Almuerzo: Labu Siam, Telur, Bawang Putih, Bimoli Minyak Goreng, Tahu, Sawi Putih, Sawi Hijau, Nasi Putih. Cena: Sambal Goreng, Tahu Goreng, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Roma Biskuit Sari Gandum. más...
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