Diario de Jessica_matta, 15 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2022
56,8 kg Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 enero 2022:
645 kcal Grasa: 34,30g | Prot: 47,74g | Carbh: 33,62g.   Desayuno: Regina Queijo Mussarela, Ovo (Inteiro), Maratá Cuscuz Flocão. Almuerzo: Perdigão Linguiça Calabresa Defumada, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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