Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2022
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57,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1109 kcal
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Grasa: 55,48g | Prot: 92,43g | Carbh: 64,43g.
Desayuno: So Acai 亚麻籽粉, So Acai 椰子片, 山姆 希腊式酸奶. Almuerzo: 糙米（中粒米，煮熟）, 番茄, 西兰花, 山姆 精致香干, 煮鸡蛋, Clemente 橄榄油, ffit8 蛋白棒（芒果橙子味）. Cena: 煮鸡蛋, 紫菜, 祖名 卤水老豆腐. más...
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1528 kcal
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Ejercicio:
重训 - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de no_bugs
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