Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2022
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68,9 kg
Disminuído hasta ahora: 14,7 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1858 kcal
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Grasa: 116,64g | Prot: 30,65g | Carbh: 181,39g.
Desayuno: Yaprak Sarma, Un Kurabiyesi, Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Tuzlu Kurabiye, Kellogg's Yulaf Ezmesi. Almuerzo: Tiramisu, Badem, Fındık, Muz. Cena: Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Zeytinyağlı Yaprak Sarma. Pasa Bocas / Otros: Un Kurabiyesi. más...
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2547 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de sadecefatma
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