|
Рд - 2 банана,активия натур,молоко500мл 2.5%,3стакана. молоко чай,яйцо
|
80,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1377 kcal
|
Grasa: 70,05g | Prot: 66,76g | Carbh: 126,27g.
Desayuno: Салат Щетка, Сливочное Масло, Сыр Российский, Хлеб из Закваски, Чай с Лимоном, Вареное Яйцо. Almuerzo: Курица Вареная, Хлеб, Фасолевый Суп, Домашние Заготовки Лечо. Cena: Вареное Яйцо, Даниссимо Творожный с Киви, Чай, Курица Вареная, Капуста Жареная. Pasa Bocas / Otros: Грецкие Орехи, Победа Горький Шоколад 80%, Чай, Мандарин. más...
|
Perdiendo 7,7 kg a la Semana
|