Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2022
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62,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1613 kcal
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Grasa: 83,32g | Prot: 53,60g | Carbh: 158,27g.
Desayuno: Хохланд Творожный Сыр, Ашан Язык Свиной Отварной, Авангард Яйцо Куриное С1, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Almuerzo: Автосуши Ролл Филадельфия с Огурцом, Дудник Торт Пина Колада . Pasa Bocas / Otros: Магнит Банан, Fitnes Shock Protein Cookie Crispy Strawberry & Corn. más...
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2140 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Верданди
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