Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2022
|
84 kg
Disminuído hasta ahora: 16,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1396 kcal
|
Grasa: 49,76g | Prot: 85,02g | Carbh: 151,81g.
Desayuno: Nutiva Кокосовое Масло, Желтая Летняя Тыква, Увелка Крупа Пшено, Nutiva Кокосовое Масло, Увелка Крупа Пшено, Желтая Летняя Тыква. Almuerzo: Ледяная Рыба, Агро-Альянс Бурый Рис. Cena: Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное , Помидоры, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Лук, Морковь, Желтая Летняя Тыква, Картофель. más...
|
|
2399 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 2 horas, Limpieza - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de PtizaKet
|