Diario de Lu Breginski, 15 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2022
68,8 kg Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.    Aún para ir: 9,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 enero 2022:
1624 kcal Grasa: 86,81g | Prot: 108,20g | Carbh: 99,10g.   Desayuno: Itambé Manteiga Extra com Sal, Café, Ovo, Verdemar Queijo Canastra Araxa. Almuerzo: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Heineken Cerveja Zero Álcool, Batatas Fritas Caseiras, Peixe Empanado Frito, Taco Bell Sour Cream, Beterraba Cozida, Contra-filé. Pasa Bocas / Otros: Lacta Intense 60% Cacau Laranja. más...
1909 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana



     
 

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