|
Wohooo! Jag har gått ner 20 kg. Det trodde jag inte att jag skulle klara av när jag startade. Nu är det bara 600g kvar tills målvikt! 😃
|
60,6 kg
Disminuído hasta ahora: 20,1 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1404 kcal
|
Grasa: 52,81g | Prot: 93,18g | Carbh: 130,33g.
Desayuno: Ica Gott Liv Fiberhavregryn, ICA I Love Eco Ekologiskt Jordnötssmör utan Tillsatt Socker & Salt, Kranvatten, Kalles Kaviar Lätt, Dala Ägg Ägg, Leksands Knäckebröd Fäbodknäcke Frön och Havssalt. Almuerzo: Arla Protein Keso, Brödernas Rostbiff, ICA Sallatsmix, ICA Babyspenat, Selleri. Cena: Rödlök, Wasa Celebrating 100, ICA Hamburgare, ICA Sallatsmix, Cocktailtomater, ICA Stjälkselleri. Pasa Bocas / Otros: Berocca Boost, Gelato, GB Glace Viennetta Choklad , Knäck med rostade solroskärnor, Franska pepparkakor, Fazer Liqueur Fills. más...
|
Perdiendo 1,5 kg a la Semana
|
 Comentarios
15 ene. 22 por el miembro: Aktiv soffpotatis💪🏼🌸☀️
|
Grattis till lyckad viktnedgång. Himla bäst metod det här. Man lär sig äta som ett proffs, inte svälta sig ångest-svälld igen
15 ene. 22 por el miembro: alvacasa
|
Grattis! Riktigt bra jobbat 💪🏻
15 ene. 22 por el miembro: lovisahalldin
|
15 ene. 22 por el miembro: sm.li
|
Grymt jobbat. Ta dig tid att stanna upp, njuta och vara stolt över den bedriften! 👏
15 ene. 22 por el miembro: -emisun-
|
Stort grattis och bra jobbat ☺️💪
15 ene. 22 por el miembro: Terese3000
|
15 ene. 22 por el miembro: helenica.joh
|
Härligt! Skitbra jobbat! 👏👍💪
15 ene. 22 por el miembro: astho
|
Fantastiskt bra jobbat 💪🤗
15 ene. 22 por el miembro: mermsie
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de -Millan-
|