Diario de andreas.47447, 15 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2022
99,1 kg Disminuído hasta ahora: 13,3 kg.    Aún para ir: 20,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 enero 2022:
4138 kcal Grasa: 119,51g | Prot: 135,82g | Carbh: 436,79g.   Desayuno: Edeka Bio Frische Vollmilch 3,8% Fett, Käse, Gut & Günstig Edel Salami , TiP Delikatess Hinterkochschinken, Spiegelei ohne Fett, Goldähren Weizenbrötchen. Almuerzo: Erdinger Weizenbier Alkoholfrei, Delikato Delikatess Majonäse, Sodexo Currywurst mit Pommes. Cena: Weißbier, Erdinger Alkoholfrei (Flasche), Rindfleisch nach Orientalischer Art und Reisnudelsuppe (Vietnamesisches Pho Bo), Hello Fresh Vietnamesische Fleischbällchen. más...
2567 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana

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