Diario de tatijuststart, 15 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2022
66,3 kg Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.    Aún para ir: 3,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 enero 2022:
2155 kcal Grasa: 114,76g | Prot: 75,54g | Carbh: 213,78g.   Desayuno: Sondey Вафли. Almuerzo: Cashewnüsse, Lappla Продукт Творожный Сливочный с Паприкой, Garnele, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht). Cena: Schellfisch, Knoblauch, Rote Zwiebeln, Banane. Pasa Bocas / Otros: Kaki. más...
Ganando 3,2 kg a la Semana

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