Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2022
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75,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1421 kcal
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Grasa: 52,47g | Prot: 71,31g | Carbh: 171,99g.
Desayuno: Bulgur Pilavı, Salatalık (Soyulmuş), Siyah Zeytin, Lor Peyniri, Yumurta. Almuerzo: Mis Yarım Yağlı Süt, Muz, Elma. Cena: Mercimek Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Ülker Halley, Eti Browni İntense. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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