Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2022
|
106,8 kg
Disminuído hasta ahora: 28,2 kg.
Aún para ir: 38,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1523 kcal
|
Grasa: 42,36g | Prot: 97,15g | Carbh: 201,20g.
Desayuno: Финик, Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Тильзитер, Вареное Яйцо, Курага, Nordic Овёс Резаный. Almuerzo: Сушеный Инжир, Финик, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Зеленый Лук, Болгарский Перец, Помидоры, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Индилайт Бедро Индейки, Увелка Гречка в Пакетиках. Cena: Яблоко, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Домик в деревне Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Банан, Зеленый Чай, Яблоко, Ашан Гранат. más...
|
Perdiendo 8,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alla@gdud
|