Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2022
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76,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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955 kcal
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Grasa: 50,88g | Prot: 55,17g | Carbh: 69,81g.
Desayuno: Siyah Zeytin, Tam Buğday Ekmeği, Sütaş Süzme Peynir, Yumurta Omleti. Cena: Fırında Tavuk, Pişmiş Patates (Kabuğu Yenmeden), Yoğurt Çorbası. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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