Diario de melliunger, 15 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2022
59,5 kg Disminuído hasta ahora: 20,5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 enero 2022:
1458 kcal Grasa: 47,47g | Prot: 78,65g | Carbh: 174,19g.   Desayuno: Kaffee mit Milch, Weizenbrötchen, Arla Kaergarden Gesalzen, Metzgerfrisch Hausmacher Leberwurst. Almuerzo: Pfanni Semmel Knödel, Kühne Rotkohl das Original, Rindergulasch. Pasa Bocas / Otros: Bitburger Alkoholfrei 0,0%, Milch 1,5%, Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Hemme Milch Naturjoghurt, K-Classic Wald-Heidelbeeren. más...
257 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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