Diario de salonpashott, 15 ene. 22

skipping 1000jumps.
tummy timer 200tarikan.
62,6 kg Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.    Aún para ir: 2,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 enero 2022:
639 kcal Grasa: 24,10g | Prot: 26,37g | Carbh: 89,56g.   Desayuno: Mie Telur Kering, Telur Dadar, Tempe Goreng, Kecambah, Tahu Goreng, Nasi Pecel, Lemon. Almuerzo: Rebo Kuaci Original, Bakpia. Cena: Bakpia, Lemon. más...
peso estable



     
 

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