Diario de niaahimsa, 15 ene. 22

Day 4
72,6 kg Disminuído hasta ahora: 7 kg.    Aún para ir: 12,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 enero 2022:
1154 kcal Grasa: 65,91g | Prot: 32,37g | Carbh: 76,00g.   Desayuno: Telur Dadar, Tempe Goreng, Urap. Almuerzo: Kartika Sari Pisang Bolen. Cena: Solaria Kwetiau Goreng, Bakwan, Daun Singkong, Pepes Tahu, Tahu Bakso. más...
19 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
peso estable

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