Diario de beatrizpayara, 14 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2022
62,4 kg Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.    Aún para ir: 10,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 enero 2022:
1195 kcal Grasa: 55,44g | Prot: 85,20g | Carbh: 99,51g.   Desayuno: Mercadona + Proteínas Manga Maracujá. Almuerzo: Continente Queijo Mozzarella Ralado, Continente Ovo M, Cogumelos, Courgette, Vaqueiro Margarina. Cena: Uvas, Sopa de Legumes. Pasa Bocas / Otros: Continente Equilibrio Tostas de Trigo Integrais Extrafinas, Continente Queijo Flamengo, Azeitonas Verdes, Hero Barrita Línea, Babybel Mini Queijo Light, Continente Equilibrio Iogurte Líquido Magro Limão, Gengibre e Canela, Prozis Zero Diet Whey Vanilla. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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