Diario de aleksandramakarova, 14 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2022
68,6 kg Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 enero 2022:
1453 kcal Grasa: 78,17g | Prot: 98,52g | Carbh: 100,19g.   Desayuno: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Ламбер Сыр Ламбер, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Альметте Творожный Сыр с Зеленью. Almuerzo: Морковь по-Корейски, Пава Пава Фарш из Филе Грудки Индейки, Гречка Отварная. Cena: Магнит Банан, Новый Океан Тунец в Масле. Pasa Bocas / Otros: Snaq Fabriq Батончик Кокосовый . más...
1388 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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